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  • Restauración del Sistema Inmune

    Cuando tenemos las defensas bajas estamos más propensos a enfermarnos. Conocer nuestro estado de salud general, llevar una alimentación adecuada y sentirnos bien emocionalmente aumenta la capacidad del cuerpo para auto protegerse

  • Evaluación Metabólica

    Corrige cualquier alteración que pueda estar relacionada o no con el sobrepeso. Lleva la alimentación adecuada que te permita sentirte bien, alcanzar tus objetivos y mantenerlos. Obtén las herramientas para sentirte y mantenerte saludable

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  • 10 Razones Comunes Para Acudir Con Un Nutriólogo

    Comer de manera saludable puede parecer un verdadero reto, sin embargo, con la asesoría correcta no tiene por qué serlo. Aquí es en donde entra el papel del nutriólogo, un profesional de la salud encargado de aplicar la ciencia de la nutrición para mejorar tu estado de salud, estilo de vida y controlar o prevenir enfermedades. A continuación te enlistamos las diez razones más comunes para consultar a un nutriólogo y cómo es que puede apoyarte: 1. Necesitas ayuda para controlar enfermedades como Diabetes, Hipertensión Arterial u otras enfermedades crónicas Te ayudará a entender tu condición y cómo es que la elección de ciertos alimentos puede mejorar o empeorar tu estado de salud, además de que trabajará contigo para crear un plan de alimentación que contenga los nutrientes necesarios para controlar tu enfermedad. 2. Tienes problemas digestivos Te explicará cómo realizar una adecuada elección de alimentos para que con ello puedas hacer cambios oportunos y que en conjunto con el tratamiento médico mejore tu sintomatología actual. 3. Necesitas perder o ganar peso Las dietas de moda pueden parecer una forma rápida y sencilla para bajar o subir de peso, sin embargo, rara vez funcionan a largo plazo. El nutriólogo te indicará fuentes de calorías para ganar peso de manera saludable o diseñar un plan de alimentación personalizado para perder peso incluyendo cambios en la dieta y actividad física. 4. Estás pensando tener o has tenido cirugía de By Pass Gástrico Dado a que tu estómago sólo puede soportar pequeñas porciones de alimento después de la cirugía, es complicado obtener los nutrientes que tu cuerpo necesita. Como parte de tu equipo de atención médica, un nutriólogo te ayudará a realizar los cambios pertinentes en tu plan de alimentación para que a través de él aproveches adecuadamente todos los nutrimentos. 5. Estás embarazada, intentando quedar embarazada o eres una nueva mamá El nutriólogo se asegurará de que tanto el bebé como tú reciban los nutrientes necesarios durante y después del embarazo. 6. Estás cuidando a una persona de la tercera edad Te informará sobre las interacciones de fármacos y alimentos, dietas especializadas o modificadas en consistencia, una correcta hidratación, etc. 7. Quieres consejos prácticos sobre el estilo de vida Te brindará orientación para leer el etiquetado, descubrir preparaciones saludables, realizar una mejor elección de los alimentos, conocer cómo llevar una alimentación consciente, entre otras. 8. Quieres mejorar tu rendimiento deportivo Te ayudará a fijar tus metas para conseguir los mejores resultados de acuerdo al deporte que practiques. 9. Quieres mejorar la alimentación de tu familia Te enseñará a planear las comidas de forma simple y saludable, adaptándose a tus necesidades y a las de tu familia. 10. Padeces de algún desorden alimenticio Como parte del tratamiento multidisciplinario, te evaluará y dará seguimiento para que logres un estado de nutrición óptimo a través de la dieta, proporcionando estado nutricional y fomentando un espacio de confianza donde puedas hablar de la comida para eliminar creencias, mitos, etc.

  • Me dijeron que fuera al Psicólogo, pero ¡no estoy loco!

    Si alguna vez te han sugerido acudir con un psicólogo, tal vez valga la pena preguntarte por qué te hicieron esa recomendación. Lo más probable es que esa persona te está viendo pasar por una situación difícil y no sepa cómo ayudarte. ¿Quién debería acudir al psicólogo? Cualquier persona que esté en una situación que le genera malestar, interviene con su calidad de vida y quiere cambiarlo. ¿Cuándo consultar a un psicólogo? - El malestar y las emociones desagradables invaden el día - Los pensamientos agobian o limitan - Las conductas son perjudiciales para uno mismo - No se consigue hacer lo que se propone - El sentimiento de soledad es abrumador - Existen sentimientos de inseguridad - Se presenta baja autoestima - Las relaciones y/o el trabajo no van bien ¿Para qué ir con el psicólogo? - Tener un espacio propio, empático y libre de juicios - Desahogar los sentimientos y pensamientos que abruman - Tener una visión más amplia del problema y entender de qué forma se está manteniendo - Obtener herramientas que ayuden a solucionar de la mejor forma la situación por la que se está pasando - Conocerte mejor - Entender tus pensamientos, emociones y patrones de comportamiento - Trabajar los miedos que impiden seguirel camino - Manejar el estrés, ansiedad y/o depresión -Tener un adecuado crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos de la vida ¿Qué hace el psicólogo? - Escucha y analiza objetivamente los problemas - Evalúa e identifica los patrones principales de conducta que la persona no está viendo - Entiende los pensamientos y emociones por los cuales está pasando - Amplía la visión aportando explicaciones del conflicto - Ayuda a poner en marcha los recursos que la persona ya tiene pero que por algún motivo no los ha utilizado - Brinda otras herramientas y estrategias para el manejo del problema - Acompaña y apoya emocionalmente durante el proceso El Psicólogo busca conseguir que sus pacientes mejoren y adquieran mayores habilidades para funcionar adecuadamente en sus respectivas vidas ¿Qué NO hace el psicólogo? - No receta fármacos. Los psiquiatras son los que manejan los medicamentos - No lee los pensamientos. El psicólogo trabaja con la información que se le brinda y no sabe lo que pasa por la mente del otro a menos de que la persona se lo comunique - No sólo escucha ni se queda callado. Es una conversación donde el psicólogo pregunta, interviene, explica, orienta. - No da consejos. El psicólogo analiza objetivamente dejando de lado sus propios valores y creencias y brinda herramientas para que la persona llegue a sus propias conclusiones y decisiones. Guía, pero no le dice al paciente qué tiene que hacer. Las crisis tienen tres cosas: una solución, una fecha de caducidad, una enseñanza para tu vida

  • Guía de Qué Hacer si sospecho de Covid-19

    Cuando presentamos algunos síntomas que nos hacen dudar sobre si tenemos la Covid-19 o cuando estuvimos en contacto con una persona que presentó la enfermedad, nos pueden surgir dudas sobre qué hacer y cuál es la prueba que nos necesitamos realizar. Aquí ofrecemos una guía que te será de utilidad. ¿Cuándo realizarnos una prueba para la detección de la Covid-19? 1. Cuando presentamos cualquier síntoma Ante las diferentes formas en que se puede manifestar el virus, lo primero que debemos hacer es confirmar o descartar su presencia, sobretodo si presentamos fiebre, tos, dolor de garganta, dolor de cabeza, diarrea, cansancio, pérdida del gusto u olfato, dificultad para respirar, dolor o presión en el pecho. No es necesario presentar todos estos síntomas juntos, si se manifiesta uno de ellos, es recomendable hacerse la prueba. 2. Cuando no presentamos síntomas pero se ha tenido contacto cercano con alguna persona que dio positivo o que se sospecha que tiene el virus Recordemos que existen personas que pueden ser portadoras del virus y no presentar síntomas, no obstante, sí pueden contagiar. Para asegurarnos que no somos vías de propagación del virus, lo ideal es realizarse un test. 3. Cuando hemos estado en lugares cerrados con varias personas presentes en el mismo espacio Puede ser que hayamos estado cerca de una persona asintomática. Si fuimos a una reunión, cita de trabajo, hospital, lo mejor es esperarse cinco días y realizarse la prueba. Se sugiere realizarla durante los primeros 10 días y como ideal, al cuarto o quinto día y aislarnos hasta que nos hagamos la prueba. Los primeros siete días la carga viral generalmente es más alta y es cuando hay más riesgo de contagiar ¿Cuál es la prueba que debo realizarme? Existen dos pruebas que detectan la presencia del virus SARS-CoV-2, el test de Antígenos (conocida como prueba rápida) y la PCR. Test de Antígenos Aprobada para su uso por parte de la OMS como prueba de diagnóstico para la enfermedad Covid-19 Detecta material proteico que forma parte de la composición del virus (llamada también antígeno). Al ser detectada, se presume que se contrajo el virus y con ello se puede desarrollar la enfermedad y propagar la infección La toma de muestra es nasofaríngea (se introduce un hisopo por las fosas nasales) Su sensibilidad es del 98% El tiempo de entrega de resultados es de 10 a 20 minutos Funciona mejor dentro de los primeros siete días de presentar síntomas o de sospecha por haber estado en contacto con una persona contagiada. Pasado ese tiempo, las posibilidades de arrojar un falso positivo o negativo incrementan Se sugiere no fumar, usar spray o gotas nasales tres horas antes de la toma de muestra Autorizada para personas mayores de dos años PCR Aprobada para su uso por parte de la OMS (Organización Mundial de la Salud) Detecta material genético del virus que puede causar la enfermedad El análisis de la toma de muestra se tiene que realizar en laboratorio La toma de muestra es nasofaríngea y faríngea Su sensibilidad es del 99% El tiempo de entrega de resultados es de 24 a 48 horas Funciona durante todo el periodo de infección Se sugiere no consumir alimentos, fumar, usar spray nasal, tomar líquidos, enjuagarse o lavarse los dientes tres horas antes de la toma de muestra Si el resultado es negativo en cualquiera de las dos pruebas, significa que no se tiene el virus al momento de la toma de la muestra. Si presentamos síntomas, posiblemente estamos enfermos de otra cosa, por lo que es importante llamar al médico para obtener el diagnóstico y tratamiento correspondiente. ¿Qué hacer si salgo positivo? Lo primero es aislarse, de preferencia en un cuarto donde nadie tenga contacto con nosotros Contactar al médico de cabecera para que nos dé las indicaciones pertinentes y tratamiento para el control de los síntomas Vigilar los síntomas Si es posible, lavarse las manos y desinfectar lo que se haya usado y que otras personas pudieran agarrar ¿Qué hacer si tengo personas con la Covid-19 en casa? Tener termómetro y oxímetro para tomar los signos todos los días Registrar los teléfonos de las farmacias cercanas Estar en contacto con el médico La persona contagiada debe aislarse en una habitación durante 14 días, de preferencia que ésta esté ventilada Si se tiene que entrar al cuarto, usar tapabocas, mantener la mayor distancia posible y tratar de estar no más de 15 minutos Conseguir oxígeno sólo si el médico lo indica Se puede sanitizar el resto del espacio (cocina, cuartos, sala, etc.) Lavar o desinfectar lo que haya usado la persona contagiada y que tengamos que agarrar y lavarnos las manos después de tener contacto con el objeto

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  • Plans & Pricing | Misitio

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  • Salud integral | Clinica Nemi | Naucalpan de Juárez

    TODO EN UN MISMO LUGAR Clínica Nemi se dedica a tratar múltiples padecimientos dentro de las áreas de medicina, nutrición, psicología y terapia física con total ética y profesionalismo. ​ Brindamos atención individual o multidisciplinaria según la afección y necesidad de cada paciente para su total recuperación. Consultas MEDICINA NUTRICIÓN PSICOLOGÍA FISIOTERAPIA BIOENERGÉTICA Programas TRATAMIENTOS PARA EL MANEJO DE OBESIDAD FORTALECIMIENTO DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO

  • Programas | Clinica Nemi | Naucalpan de Juárez

    Programas Obesidad EVALUACIÓN METABÓLICA GENÉTICA SUPLEMENTOS CIRUGÍA DIETAS Fortalecimiento del Sistema Inmunológico

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